Az elhízással és a túlsúllyal nagyon sokan küzdenek szerte a világon, de magas azok száma is, akik tenni is akarnak ellene. Egy amerikai kutatás szerint, sajnos tízből csak egy ember ér el számottevő eredményt.
Az elhízás világméretű probléma, a WHO adatai szerint 2,5 millió embert érint valamilyen súlyprobléma, konkrétan az elhízás pedig 900 millió embert. Természetesen sokan vannak, akik azért tenni is szeretnének, ezért el is kezdenek valamilyen diétát, fogyókúrát, életmódváltás, vagy valamilyen egyéb súlycsökkentő módszert.
Az amerikai közegészségügyi hivatal (CDC) kutatói 2023-ben közzétettek egy tanulmányt a JAMA Network Open című folyóiratban, melyben mintegy 18 és fél millió felnőtt adatait elemezték a 17 és 70 év közötti korosztályból, fogyás szempontjából. A résztvevők majdnem háromnegyede, pontosan 72,5 százaléka volt túlsúlyos vagy elhízott, amikor elindult a kutatás.
A kutatók azt vizsgálták, hogy mennyire sikeresek az emberek, ha fogyásról van szó. Lássuk, milyen eredmények születtek.
Riasztóan kevés sikeres emberek aránya
A fogyás sikerességét kétféle szempontból is vizsgálták a kutatók. Egyrészt legalább 5 százalékos fogyásnak kellett történnie, hogy klinikailag is jelentős testsúlycsökkenést állapítsanak meg, tehát ha valaki elérte az 5 %-os súlycsökkenést, akkor az jelentős fogyásnak számított. Másrészt viszont azt is nézték, hogy hányan érték el az egészséges BMI értéket, vagyis, hány embernek sikerült elérni a normál testtömegindexet.
A tanulmány alapján, azok közül, akik túlsúllyal küzdöttek, tizenkét emberből egynek sikerült érdemi fogyást elérnie, a rendkívül súlyos elhízással élők (45 feletti BMI) fogyási aránya viszont ennél jobb volt, hatból egy ember volt sikeres. Természetesen minél magasabb súlyú valaki, annál könnyebb elérni az 5 %-os súlycsökkenést.
Ha viszont a másik aspektusból nézzük, tehát az egészséges BMI arány elérését vesszük alapul, akkor sokkal riasztóbb eredmények születtek. A túlsúllyal küzdők közül 19 emberből mindössze egynek sikerült elérni az egészséges BMI tartományt, míg a súlyosan elhízottak közül 1667 emberből mindössze egynek.
