Sokan azt hiszik, hogy az afrodiziákumok a férfiak impotencia problémáját oldják meg, pedig a hölgyeknek ugyanúgy szükségük van a külső segítségre. Gondoljunk csak arra, hogy általában a nők szoktak veszíteni a libidójukból, azonban ezekkel a finomságokkal orvosolhatjuk a problémát.
- Csokoládé
A csokoládé fogyasztás nem mítosz. A benne található fenilalanin és teobromin feldobja a hangulatot és javítja a keringést. Fogyasztása közvetlenül serkenti a szerotonin, a boldogsághormon kiválasztását. A The Journal of Sexual Medicine által közzétett kutatás kifejezetten a szerotonin termelésének és a libidó növelésének hatékonyságáról beszélt.
- Eper
Az eper sok klasszikus szexuális játék másik főszereplője, ami pszichológiailag már az agy számára is előnyös. Emellett élettanilag gazdag cinkben, ami az egyik olyan ásványi anyag, amely leginkább segíti a szexuális vágy fenntartását.
- Szerecsendió
Egyes afrikai kultúrákban úgy beszélnek róla, mint a valódi “női viagráról”, Indiában pedig közvetlenül a női libidó felébresztésére szolgáló ételek egyikeként használják. Szexuális előnyei között szerepel, hogy serkenti az idegsejteket, fokozza a vérkeringést és édesíti a leheletet, ami közvetlenül befolyásolja a vonzerőt.
- Avokádó
Az avokádó olyan gyümölcs, amely a férfiaknál jobban növeli a szexuális vágyat, mint a nőknél, bár a benne lévő káliumnak köszönhetően nem tagadható le a pajzsmirigyhormon termelésének szabályozó képessége, amely beállítja a szexuális hormonok megfelelő termelését.
- Osztriga
Ez egy másik olyan étel, amelyről az agyunk már tudja, hogy afrodiziákum, így kettős stimulációt jelent, pszichológiai és fizikai, amint meglátjuk az asztalon. A benne lévő cink mennyisége segíti az ösztrogének termelődését, és bizonyos neurotranszmitterekkel való kapcsolata kedvez a nemi hormonok kiválasztásának.
- Fahéj
A fahéj aromája önmagában is természetes stimuláns. Ha azt is hozzátesszük, hogy fogyasztása növeli a testhőmérsékletet és a véráramlást, a kombináció tökéletes a szexuális vágy növelésére, különösen a nőknél.
